Trouver l’équilibre, ou plutôt, l’harmonie n’est pas toujours simple, encore moins avec l’arrivée massive du télétravail. Bien que ce dernier permette une grande flexibilité, il est parfois difficile de faire la coupure entre sa vie personnelle et professionnelle. Voici donc 4 conseils pour faciliter la conciliation travail-famille.
L’équilibre n’est pas forcément hebdomadaire, mais elle se doit d’être mensuelle ou, au maximum, trimestrielle. Pour ce faire, vous devez être en mesure d’évaluer votre temps et de l’organiser. Ayez un horaire et identifiez vos blocs d’heure de travail, vos moments personnels et les moments en famille. Pourquoi ne pas ajouter des objectifs de temps pour vos tâches?
En faisant la projection de vos projets, vous pourrez mieux définir et respecter votre emploi du temps et donc bénéficier d’un meilleur équilibre travail-famille. Pour augmenter votre productivité et faire plus de place à votre agenda, découvrez notre article de blogue sur le sujet.
Êtes-vous en mesure d’identifier vos activités à valeurs ajoutées? Celles qui sont rentables au niveau du temps, de l’implication, de votre motivation et du résultat? Cernez vos actions qui ont réellement un impact et mettez-les en priorité. Si vous manquez de motivation, voici 4 stratégies pour vous aider à l’augmenter.
Au quotidien, quelles tâches vous demandent beaucoup de temps? En les identifiant, vous pourrez trouver une façon d’être plus efficace afin de mettre votre énergie aux bons endroits. Il est impossible d’être toujours au «top», mais si vous identifiez vos grugeurs de temps, vous pourrez tenter d’être plus optimal, de déléguer si c’est possible ou de revoir le processus. N’hésitez pas à questionner vos routines, car l’habitude peut être l’option facile, mais pas nécessairement la plus efficace.
Une étude récente de l’Université de Montréal et la chère BMO¹ parue en 2020 indique que pour vivre une expérience de télétravail optimale, un employé doit évoluer «dans un espace réservé au travail et sans interruption provoquée par des problèmes technologiques ou des charges personnelles ou familiales.»
Vous devez pouvoir faire une coupure entre le travail et la maison, même en télétravail. Même si prendre vos courriels ou poursuivre une tâche en soirée peut être tentant, accordez-vous du temps déconnexion pour revenir avec les idées claires. Ne négligez pas les moments en famille ou pour vous-mêmes, ils nourrissent votre créativité, vous donnent de l’énergie et vous permettent d’évoluer dans un environnement sain.
Que vous soyez dans un mode présentiel, hybride ou télétravail, votre temps est précieux. Ce n’est pas simple de jongler entre les obligations, la vie privée, sociale et le travail. Soyez indulgent envers vous-mêmes, car il n’existe pas de superhéros et il y a seulement 24 heures dans une journée!
